脳を活性化させ仕事の集中力を高める方法として、効果的なものがいくつかあります。 長時間働き続けると脳が疲れてしまい、集中力が低下するため、適度な休憩をとることを大切にしましょう。 ポモドーロ・テクニックという方法は25分 […]

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