仕事でミスをしてしまったときに落ち込んだり、自信を失ったりすることは誰にでもあります。 立ち直るためには、心のケアが必要です。 一番大切なのは、深呼吸して心を落ち着けることでしょう。 呼吸を整えることで気持ちがリセットさ […]

Read More »